ইফতারে কী খাবেন আর কী খাবেন না

শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। সারাদিন রোজা শেষে ইফতার দিয়েই রোজা পূর্ণ করেন মুমিনরা। ইফতারে একটু বুঝেশুনে খাওয়া উচিত, না হলে গ্যাস্ট্রিকসহ...

আজ বিশ্ব ঘুম দিবস

আজ ১৯ মার্চ, ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে বা বিশ্ব ঘুম দিবস। প্রতি বছর মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবার দিবসটি পালন করা হয়। ২০০৮ সালে...

করোনাকালে দেশে আত্মহত্যা বেড়েছে সাড়ে ৪ হাজার: জরিপ

করোনাভাইরাস মহামারির মধ্যে দেশে আত্মহত্যা বেড়েছে বলে একটি জরিপ প্রতিবেদনে উঠে এসেছে। গত বছরের ৮ মার্চ থেকে গত ২৮...

যেভাবে এলো ৮ মার্চ নারী দিবস

৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই দিন বিশেষ ভাবে পালন করা হয়। নারীদের প্রতি শ্রদ্ধা, তাঁদের...

গর্ভবতী মায়েরা যেসব কাজ করবেন না

গর্ভাবস্থায় সুনির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চললে মা ও শিশু উভয়ে সুস্থ থাকেন। গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাস ও শেষের দিকে প্রসূতি মায়ের বাড়তি...

বিমানে হাতব্যাগে যেসব জিনিস ভুলেও নেবেন না

অধিকাংশ ক্ষেত্রে সাধারণ একজন বিমানযাত্রীকে বিমানবন্দরে বাড়তি সতর্কতা হিসেবে চেক করেন নিরাপত্তাকর্মীরা। সেই কারণে বিমানে ওঠার সময় এমন কিছু জিনিস আছে যা...

আজ ভালোবাসার দিন

আজ ১৪ ফেব্রুয়ারি, ভ্যালেন্টাইনস ডে বা ভালোবাসা দিবস। আজ আবার পহেলা ফাল্গুনও। ঋতুরাজ বসন্তের প্রথম দিনটির সঙ্গে ভালোবাসা মিলেমিশে একাকার।

বসন্ত বাতাসে ভালোবাসার দিন

আজ বসন্ত আজ ভালোবাসার দিন। কোকিলের কুহুতানে জাগা মুখরিত বাংলার বিস্তীর্ণ প্রান্তরে আজ পহেলা ফাগুনের দিনে হবে ভালোবাসার জয়গান। হৃদয় থেকে হৃদয়ের...

যেভাবে কমাবেন পেটের মেদ

পেটের মেদ কমানো পৃথিবীর কঠিন কাজের মধ্যে একটি বললে ভুল হবে না। এমনকি কঠোর ডায়েট অনুসরণের পরেও শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও...

আমিরাতে ‘প্রাণ কাপ নুডলস’ লঞ্চিং

সংযুক্ত আরব আমিরাতে  'প্রাণ কাপ নুডলস' প্রডাক্ট লঞ্চিং ইভেন্ট আয়োজন করেছে প্রাণ-আর.এফ.এল গ্রুপের ইউ.এ.ই  বিজনেস ডেভেলপমেন্ট  প্রতিনিধি ইমার্জিং  ওয়ার্ল্ড।

থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন? যেসব খাবার দূরে রাখবেন

পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও অনেকেই থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যা থেকে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও বেড়ে যায়। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অস্বাভাবিক কার্যক্রম...

মেরুদণ্ডের যত্ন নেওয়া জরুরি

মেরুদণ্ড আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। পুরো শরীরের নিয়ন্ত্রণ এই মেরুদণ্ডের সুস্থতার উপরে নির্ভর করে। মেরুদণ্ড আমাদের পুরো শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।...

করোনার আরও একটি নতুন উপসর্গ

গলা ব্যথা, জ্বর, স্বাদ গন্ধ চলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, চোখে জ্বালাসহ অনেক উপসর্গ আমরা জেনে গেছি মহামারি করোনার। আর এসব উপসর্গ দেখা দিলে...

অকালে চুল পাকছে?

আজকাল অনেকেরই অকালে চুল পেকে যায়। রঙ করে তা ঢেকে রাখেন তারা। কিন্তু আপনারা জানেন কী? বাজারজাত হেয়ার কালার ব্যবহার স্বাস্থ্য হানিকর।...

ফর্সা হওয়ার ক্রিম মাখলে যেসব সমস্যায় পড়তে পারেন !

ত্বকের ফর্সা রঙের জন্য অনেকেই হাহাকার করেন। পারিপার্শ্বিক অবস্থার জেরে ছোটবেলা থেকে গায়ের রঙ ফর্সা করার মনোভাব থাকে অনেকের মধ্যেই।

দাঁতে ব্যথাও হতে পারে করোনার লক্ষণ

করোনা ভাইরাস চরিত্র পাল্টে নিত্য নতুন রূপে নিজেকে প্রকাশ করছে। তাই পরিবর্তন হচ্ছে এর উপসর্গেও। নতুন নতুন উপসর্গ যোগ হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,...

পেটে অতিরিক্ত চর্বি? যেভাবে কমাবেন

ওজন কমানো আর পেটের মেদ দূর করা এক নয় ওজন কমানো আর পেটের মেদ দূর করা এক নয়। অনেক...

লাল না সবুজ আপেল, কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী?

আপেলে ভিটামিন সি ভরপুর থাকে যা যে কোনও বয়সেই খেতে বলেন চিকিৎসকরা। আপেলের পুষ্টিগুণ এত যে, কথায় আছে এটি খেলে চিকিৎসকের প্রয়োজন...

মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় ও ব্যথা, কী করবেন

অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বোঝায়। এতে হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো ঝাঁজরা বা ফুলকো হয়ে যায়। আর...

সর্বাধিক পাঠিত

error: Content is protected !!